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2020年3月12日木曜日

コロナウイルス対策。上手にストレス発散。2020年03月

コロナウイルス対策。上手にストレス発散。2020年03月

ストレス発散は、

人それぞれだと思いますので、

自分に適したストレス発散法を身に着けたいと思います。


軽い運動をする。

お店に行くときに、

軽いウォーキングをして、

ストレス発散。


入浴してストレス発散

お風呂にゆっくりと入って、

ストレス発散


音楽を聴いてストレス発散

好きな曲を聴いてストレス発散


友達と話をしてストレス発散

スマホの電話をかけ放題に契約していれば、

通話料金も気にせず話ができます。


ゲームでストレス発散

簡単にクリアできるゲームならストレス発散をすることができます。

難しいゲームだとストレスになると思います。


カラオケで発散

カラオルームで一人でカラオケなら、

感染するリスクも減ると思います?



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